innere hitze im körper

| Einen Ratschlag abzugeben fällt mir sehr schwer, denn ich weiß nicht einmal ob du eine Frau oder ein Mann bist. Aus Sicht der Tibetischen Medizin ist es bei kaltem und nassem Wetter besonders wichtig, die innere Hitze medrod im Körper zu stärken. Die Auswirkungen von großer Hitze treten im Körper dann auf, wenn das Regulierungssystem deines Organismus für die eigene Temperatur ausfällt. Ich lade dich in meine kostenfreie Facebook-Gruppe "TCM Ernährung geht ganz EINFACH" ein. B. Rötung der Haut, brennendes Gefühl, schne… :-), Herzlichen Dank Anna, jetzt ist es mir klarer! Wie kann man die „sekundäre Hitze“ heilen? Natürlich ist es nicht immer alltagstauglich und sollte mit einem gesunden Maß und Ziel angesehen werden. Durch die austrocknende Wirkung fördert Kaffee aber recht schnell Trockenheit und dadurch Hitze. Lesezeit: 2 Minuten Was passiert im Körper, wenn wir zu scharf gegessen haben? Hitzewallungen kommen am häufigsten während der weiblichen Wechseljahrevor. Български. Entsprechend ist die Umstellung des männlichen Hormonhaushaltes weniger grundlegend als bei Frauen und wird daher sehr viel weniger oder gar nicht von den … Den Newsletter können Sie ganz einfach hier abonnieren: http://www.annatsu.at/newsletter Dass Mikrowelle nicht unbedingt gesundheitsfördernd ist, ist mittlerweile zum Glück bereits sehr verbreitet. Wenn Hitze zu Feuchtigkeit dazukommt, dann entsteht "Feuchte Hitze", was so ähnlich wie Schleim ist. Außerdem werden die speisen viel zu schnell erhitzt. Es entsteht ein subjektives Wärmegefühl, in einigen Fällen kommt es auch zu einer Rötung des Kopfes. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) kennt viele krankmachende Einflüsse, die von außen oder von innen auf unseren Körper wirken und uns aus dem Gleichgewicht bringen. Es gibt es im tib. Du kennst auch sicher die Reaktion deines Körpers, wenn du zum Beispiel beim Inder ein zu scharfes Curry gegessen hast: Dein Gesicht wird rot, du schwitzt und kannst mit Sicherheit nicht gut schlafen. :)) Ich trinke höchstens zwei Tassen Kaffee, weil ich ihn (leider) nicht gut vertrage. Was hilft noch gegen Schwitzen? Ich meine, ich habe kein Fieber oder so, aber mir kommt es immer so vor, als wäre mir richtig warm "im Körper", wie eine Art Standheizung. Bei einer Autoimmunerkrankung agiert dieses hochkomplexe System in Teilen unkontrolliert und greift eigene Körperzellen an. | :-). Physikalische Reize wie Hitze, Frost oder radioaktive Strahlung; Chemische Substanzen wie Gifte und Säuren; Fremdkörper (z. Video: Aluminium im Körper – wie lässt sich die Belastung gering halten? | Zentralheizung – Räume nie überhitzen! Bei Frauen ab ca. Es reicht ein Bisschen Wasser in einem Topf zu erhitzen und die Speise dort sanft aufzuwärmen. äußere Hitze und Feuchtigkeit, gepaart mit inneren „ungünstigen Faktoren“, genannt innere Hitze, die durch große emotionale Belastungen, z.B. Einfach und alltagstauglich! B. Holzsplitter o. Ist für Menschen die viel Hitze haben wohl kein guter Tipp. Eine gute Nachricht gibt es jedoch: Man kann so einiges gegen sie tun. Anna, soeben habe ich Ihre insgesamt sehr interessante Seiten studiert. Habe ich ein wunderbares Fleisch oder Fisch auf eigener Zucht bekommen, dann werfe ich es selbstverständlich nicht weg, sondern friere es ein. Wenn du diese Website weiter nutzt, gehe ich von deinem Einverständnis aus, das du hier bestätigen kannst. Hallo Christian, danke für deine Nachricht! Vielen Dank, dass Sie Ihr Wissen weiter geben und Das ist ein ganz wichtiger Schritt, um innere Anspannung loswerden zu können. In umgekehrter Reaktion kann zu viel Kaffee Herz-Hitze auslösen und zu verstärkter innerer Unruhe führen. Deine Verdauung und Resorption wird verlangsamt, dein Körper kann nicht mehr ausreichend Energie aus der Nahrung ziehen, somit werden weniger kostbare Körpersäfte produziert. Vor ein paar Jahren habe ich jemanden getroffen der mir gesagt hat dass es aufgrund meiner Körperhitze sein kann. Aus Edelstahl, ohne Plastik und für Extremsituationen konzipiert. Klingt traumhaft. Im Bereich der Indifferenztemperatur (Wohlfühltemperatur) kann der Körper die Kerntemperatur allein durch die Durchblutung der Haut auf 37 Grad halten. Erhitzend wirken Koffein, Alkohol, Chili und schwarzer Pfeffer. Starke innere Blutungen können zu Kreislaufproblemen, Atemnot und sogar zum Tod führen, wenn sie unbehandelt bleiben. Symptome Hitzewallungen machen sich als schnell aufsteigende Hitze bemerkbar, welche im Brustbereich beginnen und innerhalb kürzester Zeit bis zum Kopf aufsteigen. ausserdem, friere ich auch gern kraeuter ein. Eine Ferndiagnose ist natürlich nicht möglich, aber was ich versuchen kann ist dir einen Gedanken mit auf den Weg zu geben. Wasser und Schatten helfen am besten gegen die Hitze. Wahrnehmung intensiver Hitze, Körpersymptome: Liste der Ursachen von Wahrnehmung intensiver Hitze, Körpersymptome, Diagnose, Fehldiagnose, Symptome, und Symptomprüfer Anna, Ich finde deinen Beitrag super! Sommer, Sonne, Strand und Meer! Dabei entsteht Wärme im Bauch unterhalb des Nabels und steigt im Körper auf. Wenn die Yin-Energie im Körper überwiegt, dann wirkt sie sich schädlich aus. Wird es im Körper zu heiß, fördert er die Ausschüttung gefäßerweiternder Hormone – die Blutgefäße der Haut weiten sich, so dass hier mehr Blut zirkuliert. selbst wenn es kalt ist, auch im winter, wenn ich mich auch nur etwas bewege bekomme ich so eine hitzewelle, … In der Regel dauern diese Zustände nur eine kurze Zeit, es können jedoch auch längere Hitzewallungen auftreten. Bitte schau dir auch meinen Blogartikel über Yin-Mangel an. Hitzeerschöpfung: Ursachen. Ernährungsexpertin nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Dipl. Wahrnehmung intensiver Hitze, Körpersymptome: Liste der Ursachen von Wahrnehmung intensiver Hitze, Körpersymptome, Diagnose, Fehldiagnose, Symptome, und Symptomprüfer Was kann ich gegen diese innere hitze tun? Und habe konstant eine Art Brummen / Druck auf den Ohren. körper strahlt hitze aus, schwitzt aber nicht was tun dagegen? durch scharfe, hitzige Gewürze und viel Fleisch, Kaffee, Alkohol, aber auch Stress und Ärger. Ein paar Änderungen in der Ernährung könnten der einzige Trick sein, um den Körper wieder normal zu machen. Andernfalls hilft es, wenn Sie kaltes Wasser über die innere Seite Ihrer Handgelenke und über die des Kindes laufen lassen. Für dich verändert sich natürlich nichts, außer, dass du dadurch meine Arbeit unterstützt, sodass ich auch weiterhin tolle Blogartikel, Podcasts, Videos und Produkte für dich produzieren kann :-) Danke! über meinen permanenten Link „Sonnenaktivitäten“ (oben rechts) auch mitverfolgen kann, und besonders wegen ihrer Auswirkungen auf unser 4-Körpersystem (Emotional-, … Ein plötzliches, intensives Gefühl aufsteigender Hitze – besonders im Gesicht, an Hals, Dekolleté und Brustkorb. Die Psyche beeinflusst dieses ebenso wie Schlafstörungen oder Nervenerkrankungen B. Harnsäurekristalle), die im Körper selbst entstehen Haare werden dem Wasser-Element zugeordnet und haben direkten Bezug zu unserem Nieren-Yin. Innere Hitze kann einerseits konstitutionell bedingt sein – du wirst bereits mit mehr Yang als andere geboren. Primar Peter Marschang erklärt, welche Menschengruppen bei Hitze … Aus Sicht der TCM ist Mikrowelle nicht zu empfehlen, weil das Qi (LEBENSenergie) deiner LEBENSmittel ausgelöscht wird. | Innere hitze ausleiten Hitze im Körper - was löst sie aus - was kühlt sie? Hallo Mo, Jedoch werden Menschen mit innerer Hitze genau die gegeteiligen Erfahrungen machen. 2. Hitze aufgrund von klimatischen Faktoren: Aus Sicht der TCM gibt es eine Analogie zwischen deiner Ernährung, deinen Emotionen und Krankheiten. Und seit 2019 im Podcast "High 5 für deine gesunde Ernährung", den du auf iTunes, Spotify, YouTube, ... kostenlos hören und abonnieren kannst... DANKE für mittlerweile mehr als 300.000 Downloads! Das wäre ja megapraktisch! Read Innere Hitze from the story Pregnant by autum_letters (Mini, Pandha) with 939 reads. Achten Sie darauf, dass sich der Sitzplatz im Schatten befindet. 繁體中文 Weizenbier, Pils, Dunkles Bier – aber Achtung! 6 Auswirkungen von großer Hitze auf den Körper, So schützt du dich am Strand vor zu viel Sonne und Hitze, Sartorius-Muskel, der längste Muskel im Körper. https://annatsu.at/yin-mangel-die-totale-erschoepfung/, Hallo liebe Anna! Kälte kann sich im Körper in Hitze umwandeln. Die innere Hitze ist dort durchaus erwünscht. Ein inneres Strahlungsfeuer wird dort sehr geschätzt; es wird mit Lebensfreude in Zusammenhang gebracht. “Agua: la importancia de una ingesta adecuada en pediatría.” Acta pediátrica de México 38.2 (2017): 116-124. Yvonne, Hallo liebe Yvonne, Alle Gefühle haben eine bestimmte Wirkung auf unseren Körper, Ärger und Wut etwa wirken erhitzend. Ich wünsche dir weiterhin viel Freude mit der TCM Ernährung! Innere Hitze. Alles Liebe, Anna :-). Українська Mach es einfach, du wirst es erleben. endlich fühle ich mich ‚verstanden‘. Bei andauernder Hitze muss das Herz rund um die Uhr auf erhöhtem Niveau arbeiten. Was passiert, wenn die Außentemperatur die Temperatur des Körpers überschreitet? Arbeiten in heißer Umgebung (z.B. Nasensekret: Was ist das und welche Funktion hat es? Alles Liebe, Auch Salbei (z. vielen Dank für die informativen Beiträge! Alles Liebe und weiterhin viel Freude mit der TCM Küche, Anna :-), Hallo Anna, Dann nutze gleich unten das Kommentarfeld! Die Kälte ist eine der wichtigsten Krankheitsbilder, dem eine Störung mit zuviel Yin-Energie zugrunde liegt. Auch wenn die Wechseljahre die häufigste Ursache der Hitzewallungen sind - es können noch andere Gründe dahinter stecken, etwa der Lebensstil, bestimmte Erkrankungen oder auch eine Schwangerschaft. Alles Liebe, Und das Tag für Tag. Dadurch vermeidest du, dass dein Verdauungstrakt zu stark abgekühlt wird und du somit Milz und Magen schadest und dein Nieren-Yang zu stark abkühlst. Dazu kommen oft erhöhter Puls, leichter Schwindel, Herzrasen, Herzstolpern teils sogar Kopfschmerzen. https://annatsu.at/was-loest-hitze-im-koerper-aus-und-was-kuehlt-uebermaessige-hitze/ Zuviel Hitze (Yang) im Körper zieht aggressives Verhalten und Schlafstörungen nach sich. Ob dein Strand nun am Meer, See oder Fluss liegt, ist egal, denn die Auswirkungen von Sonne und Hitze sind auf deinen Körper immer gleich. Wenn einen plötzlich eine solche Hitzewelle überrollt, liegt dass daran, dass sich die Blutgefäße plötzlich weiten und die Durchblutung in den äußeren (peripheren) Körperregionen zunimmt. Antwort: Die besten Erklärungen für das Phänomen der inneren Hitze – der Körper erwärmt sich ungeachtet der Aussentemperatur – findet man in den fernöstlichen Philosophien, in denen der Mensch als Energiewesen verstanden wird; denn im Prinzip ist … Noch schlimmer wird es, wenn ich meine Mitte sanft durch Ingwer, Kardamom oder Kümmel versuche zu stärken. Freue mich über Antwort herzliche Grüße Marissa, Liebe Melissa, vielen Dank für dein positives Feedback! Noch nie geraucht und noch nie Alkohol getrunken. heiße Küchen, Maschinenräume), Sommerhitze – Hitzschlag, Fieber, Sonnenbrand, Heißes, Scharfes – Chili, Pfeffer, Curry, Zimt, Anis, Knoblauch, Zwiebel, Lammfleisch, Schalentiere, Muscheln, Essig, Yogi Tee, Austrocknendes – Kaffee, Rotwein, schwarzer Tee, Stress und Zeitdruck (ist jetzt im engsten Sinn keine Emotion, führt aber zu Hitze), Hitze bis hin zu Hitzewallungen und Nachtschweiß, Impulsiv bis aggressiv, Gereiztheit, Ärger, Zorn, Verstopfung oder stark übelriechende Ausscheidung, Yang-Fülle Menschen sind im allgemeinen dominant, haben eine laute Stimme und einen festen Händedruck, Räume regelmäßig lüften und nicht überhitzen, Heiße, scharfe und austrocknende Nahrungsmittel nach Möglichkeit vermeiden (siehe oben), Fleischkonsum einschränken – es reichen 3 x wöchentlich 3 EL Fleisch um genug Qi und Energie aufzubauen, Lammfleisch und Schalentiere sind besonders erhitzend – diese sollten nur in Maßen gegessen werden, Gebratenes, Fettiges und Gegrilltes vermeiden, Stress und Zeitdruck nach Möglichkeit aus dem Weg gehen, Mäßige Bewegung an der frischen Luft beugt, Alkohol nur in kleinen Mengen, vor allem Wein, Schnaps und harte Getränke, Auch Lauch, Knoblauch und Zwiebel erzeugen Hitze im Körper, Tomaten, Zucchini, Auberginen, Spargel, Spinat, Champignons, Kohlrabi, Sellerie, Paprika, Reis, Dinkel, Hirse, Mais, Quinoa, Amaranth, Beeren, Äpfel, Birnen, Zitronen, Orangen, Rhabarber, Kiwi, Mango, Melonen. hallo Anna, ich koche oefter mal groeßere Portionen damit ich den rest einfrieren kann. ä. Kaffee kann Gefühle wie unter Zeitdruck stehen und im ständigen Alltagsstress oder Hamsterrad stecken tatsächlich sogar fördern. Ich werde deine Tipps und Tricks für die weiteren Tage befolgen, gibt es aber irgendwelche Tabletten oder Mitteln die man sich in der Apotheke holen kann und ein bisschen Nachhelfen kann zu deinen Tipps? Anna, Die Inhalte meiner Website, Videos, eBooks, Onlinekurse, sowie meines Podcasts sind rein informativ, sollen motivieren und inspirieren und ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch!Â. 95 % aller Menschen haben eine Temperatur von 35,7 bis 37,3 °C. Anna. Freut mich sehr, dass dir meine Seite gefällt! Hitze entsteht z.B. Im Bereich der Indifferenztemperatur (Wohlfühltemperatur) kann der Körper die Kerntemperatur allein durch die Durchblutung der Haut auf 37 Grad halten. Ich hoffe ich hab dir helfen können und einige Unklarheiten beseitigt ;-) Ich habe es jetzt 1-2 mal geschafft, mich gedanklich komplett vom schwitzen zu lösen und im nachhinein gemerkt, dass mir zu dem Zeitpunkt gar nicht so warm "war". Sie führt im Körper zu Entzündungen und Trockenheit, weil sie die guten Körpersäfte "verbrennt". So wird die überflüssige Hitze über das Blut in die Außenhaut transportiert und abgestrahlt. Ihnen wird die Kälte aus dem zweiten Beispiel guttun, und die Hitze des erstgenannten Speiseplans wird sie übermäßig reizen. :-) Die besten Rezepte gegen innere Hitze. Hitzewallungen machen sich als schnell aufsteigende Hitze bemerkbar, welche im Brustbereich beginnen und innerhalb kürzester Zeit bis zum Kopf aufsteigen. tod, wattycompetition, schwangerschaft. | Hitzesymptome können tatsächlich Kälte als Ursprung haben: Wenn wir uns über einen zu langen Zeitraum von zuviel kalten und rohen Speisen ernähren, zuviel Süßes essen, Fertigprodukte, ständig die Mikrowelle verwenden, zuviele Kohlenhydrate, … also alles, was unsere Mitte abkühlt und vor allem auch unsere Verdauung verlangsamt und träge macht, dann wird in erster Linie Kälte (und Nässe/Ablagerungen/Schlacke) erzeugt. 45 Jahren sind die Hitzewallungen wahrscheinlich Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Dieses zu pflegen und zu stärken ist ganz essenziell. (Dazu zählt auch, wenn Sie häufig Pilze oder Durchfall haben.) Danke für dein liebes Feedback, Birgit ❤ Suppen kannst du so leicht in Schraubgläsern haltbar machen und für ein paar Wochen im Kühlschrank aufbewahren. English Die Stiftung Kopfschmerz hat dazu 5 Tipps zusammengestellt. Alles Liebe, Wenn ich viel Suppe koche und keine Lust habe diese 3 Tage hintereinander zu essen, dann „rexe“ ich diese gerne für ein paar Wochen ein: eiskaltes Wasser in die Abwasch füllen. Bis dahin alles Liebe, Halten sich so behandelte Suppen und Eintöpfe auch, wenn sie Fleisch, Knochenbrühe, Pilze oder Hülsenfrüchte enthalten? Español Auf meiner Online Plattform www.annatsu.at ist es mir eine Herzensangelegenheit zu vermitteln, dass die TCM Ernährung einfach, alltagstauglich und für jeden anwendbar ist. Physikalische Reize wie Hitze, Frost oder radioaktive Strahlung; Chemische Substanzen wie Gifte und Säuren; Fremdkörper (z. Emma. Thermogenese im Zusammenhang mit Gewichtsverlust. Du unterstützt so meine Arbeit, sodass ich weiterhin tolle Produkte, Artikel und Videos für dich produzieren kann :-) Danke! Therapeutisch verwendet man bei Wind-Kälte scharfe, warme, schweißtreibende Arzneimittel, um Wind-Kälte zu … Wie geht man mit Hitzewallungen um? Wenn nun der Automotor zuwenig Öl bekommt, dann rennt er irgendwann heiß. Warum weiss ich nicht. Dazu kannst du online sehr vieles nachlesen. Die Fähigkeit, die Körpertemperatur bei unterschiedlichen Umgebungstemperaturen in bestimmten Grenzen aufrechtzuerhalten, heißt im Fachjargon Homoiothermie. Alles Gute und liebe Grüße, Emma, Hallo liebe Emma, Super! In der TCM spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Was meinst du genau, Lea? Zu scharf gegessen: Was hilft am besten gegen die innere Hitze? Die Suppen in den Gläsern lassen sich dann auf jeden Fall 3 Wochen im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Hitze zu Feuchtigkeit dazukommt, dann entsteht "Feuchte Hitze", was so ähnlich wie Schleim ist. Lesezeit: 2 Minuten Was passiert im Körper, wenn wir zu scharf gegessen haben? So kann das Symptom heiße Füße oder heißer Kopf ein Hitzezeichen sein, ebenso roter Kopf mit Fieber bei Infekt. Dann kommt es zu Schwitzen, hohem Fieber, Durst und Husten mit gelbem Auswurf. zum Auftauen? Die Seele baumeln lassen, auf den Wellen reiten und einen Drink an der Strandbar schlürfen. Dort findest du einen regen Austausch rund um die TCM Ernährung, einfache und alltagstaugliche Rezepte. Asociación Universitaria de Educación y Psicología (ASUNIVEP), 2017. | Neben dem „thermalen Schwitzen“, durch welches der Körper abgekühlt wird (bei Hitze, Sport, in der Sauna etc. Hat dir dieser Artikel gefallen? B. Salbeitee oder -tabletten) hilft gegen Schwitzen: Ähnlich wie Antitranspirants führt Salbei dazu, dass sich die Schweißdrüsen zusammenziehen, sodass die Schweißausbrüche weniger werden. Äußere Kälte kann z.B. Português Naja, vielleicht einen Hinweis, was ich zusätzlich zu meiner ‚gesunden Ernährung‘ tun kann. Die Symptome für Hitze oder Yang-Fülle können folgende sein: Was hilft bei Hitze und Yang-Fülle im Allgemeinen? Eine Abkühlung hilft. selbstgekochtes, einfrieren ist das auch hitze foerdernd? Aber auch Beschwerden, wie man sie nach zu langem Hitzeeinfluss entwickeln würde, gehören in der TCM zu Hitze-Zeichen, z. Alles Liebe, So kommen Sie auch bei hohen Temperaturen zu erholsamer Nachtruhe. ja, unser Körper, der spricht oft sehr deutlich mit uns… Nur haben wir leider durch den vielen Stress, Zeitdruck und die fordernde Umgebung verlernt auch ihn zu hören. In der Folge rötet sich die Haut, die Hauttemperatur steigt, … Dort findest du noch mehr Infos zu Kaffee: Tanja, Liebe Tanja, Ich bin Dipl. Die innere Temperatursteuerung registriert fälschlich eine zu niedrige Körpertemperatur. Hey Mädels, ich hab das problem, dass ich ständig mit innerer hitze kämpfen muss.. der sommer ist natürlich ganz schlimm.. denn ich fühle mich dann immer so unwohl und gar nicht gut.. es versaut mir oft viele unternehmungen.. auch einkaufen etc fällt mir schwer. Hitze im körper ursachen Die Ursachen von Hitzewallungen und was dagegen hilft . νικά Bleib dran, pass gut auf dich auf und nimm dir das, was dir gut tut. Seit 3 Jahren esse ich keinen Zucker mehr. हिन्दी Wenn sich die Wärme im Organismus ansammelt und nicht abfließen kann, steigt diese auf Grund der Leitlinien in die höheren Regionen des Körpers auf. Innere Hitze kann viele Ursachen haben: äußere Einflüsse über das Klima, Essgewohnheiten (scharfe, heiße Gewürze, zu viel Fleisch, Alkohol, Rauchen, Zwiebel, Knoblauch, …), Infektionskrankheiten, die Konstitution mit der wir geboren wurden, aber auch Stress, Zeitdruck, Perfektionismus, Schlafmangel und unsere Emotionen. Stellst du die innere Ursache ab, hört die äussere Ursache auch auf dich zu piesacken. Zusätzlich erhöht sich die Herzfrequenz und die Betroffenen schwitzen vermehrt. Eine falsche Ernährung kann emotionale Disbalancen auslösen, aber auch negative Emotionen können zu Yin-Yang-Disbalancen führen. vielen Dank für deine lieben Worte! 8 Jahren leide ich unter einer massiven Temperaturempfindlichkeit. Zeitweise verdächtige ich meine Ernährung als Grund für meine Situation. Außerdem werden sich die Wirkungen des scharfen Essens auch noch am nächsten Tag bemerkbar machen, wenn du auf die Toilette gehst ;-). Jetzt mache mir langsam Gedanken ob der Haarausfall durch meine Körperhitze entsteht. Seitdem habe ich das Gefühl, dass die innere Hitze stärker geworden ist. Die Folge sind Entzündungen in den betroffenen Bereichen, die sich … Weil die Organe mit ihren komplexen biochemischen Prozessen bei 37 Grad Celsius am besten funktionieren, setzt der Körper alles daran, die Temperatur in seinem Inneren zwischen 36 … Beiträge über innere Hitze von Arash Spirit. Anna. Das Ergebnis: Es steigt eine Hitze von der Brust auf, die sich schnell auf Hals, Gesicht und Arme verteilt, manchmal den ganzen PS: Eine Schilddrüsenüberfunktion konnte nach einer Untersuchung ausgeschlossen werden. Alles Liebe, Hitze entsteht z.B. Nicht alle Frauen leiden darunter. Dann teile ihn! Als primärer Auslöser der Hautunreinheiten wird eine übermäßige Ansammlung von pathogener Hitze im Inneren des Körpers angesehen. Shiatsu Praktikerin, Bloggerin, Autorin, Podcasterin und Vortragende aus Leidenschaft. Auch wenn die Wechseljahre die häufigste Ursache der Hitzewallungen sind - es können noch andere Gründe dahinter stecken, etwa der Lebensstil, bestimmte Erkrankungen oder auch eine Schwangerschaft. Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen?

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